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释放压力 自我调适|白云消防大队暨为本教育EA

2019-10-11编辑: 广州EAP来自: EAP咨询

  中秋以后

  秋风习习 秋高气爽

  终于感觉到广州入秋了

  秋天里

  想和家人去旅游

  想和朋友玩游戏 谈谈心

  想和大家在一起暂时忘却烦恼、放下压力

  这些活动,在国庆小长假即可实现

  然而还有一群人

  国庆小长假还在坚守工作岗位

  保护我们的安乐

  9月19日

  为本教育EAP消防员心理关爱服务

  来到白云消防大队

  和消防指战员一起在快乐中释放压力

  学习自我调适

  用更好的状态迎接

  工作挑战

  热身小游戏

  小游戏的精髓在于快、准、狠

  消防指战员们很快进入状态,一起玩耍的小助理很快败下阵来~

  大脸冲压  

  压力就像脸上的阻碍

  但是,不管怎样

  我们还是要用尽全力去冲破  

  携手冲关

  压力、生活中的困难、疑惑,其实可以和大家一起商量解决

  就像那些要踩爆的气球、要排好顺序的纸牌

  所有人齐心协力、出谋划策,可以用更快的速度解决

  分享讨论  

  消防指战员坦诚自己的疑惑、还有面临的压力

  队友、老师认真倾听,开导、提出建议  

减压小游戏  

  有过之前的游戏经验和分享

  大家似乎找到快速完成游戏的方法

  ——有商有量、互相协助

  两个对抗小组都在规定时间内完美结束游戏

  此次EAP消防员心理关爱服务让白云大队消防指战员在游戏中缓解紧张情绪释放压力以更好的状态完成工作任务

  EAP消防心理关爱服务

  重视消防员身心健康,提高消防员心理资本

  对消防工作具有重要意义

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